Gesunde Ernährung



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Buchweizen – Die gesunde Alternative

Buchweizen – Die gesunde Alternative

Buchweizen ist kein Getreide, und deshalb auch glutenfrei. Er liefert hochwertiges Eiweiß mit allen..

Kakaonibs – Das gesunde Superfood

Kakaonibs – Das gesunde Superfood

Kakaonibs sind kleine Stücke von rohen Kakaobohnen. Kakaoschoten werden nach der Ernte auseinanderg..

Hafer – Eines der gesündesten Getreide

Hafer – Eines der gesündesten Getreide

Hafer ist von allen Getreidearten das mineralstoffreichste, stärkt Haut, Haare und speziell Nerven ..

Roher Kakao – Verführerisch und Gesund

Roher Kakao – Verführerisch und Gesund

Das aus den Kakaobohnen gewonnene Kakaopulver enthält Antioxidantien welche unseren Körper vor frei..

Kardamom – Heilsamen mit Tradition

Kardamom – Heilsamen mit Tradition

Kardamom ist besonders in der asiatischen Küche weit verbreitet und Bestandteil diverser Currys. Ka..

Haselnuss – Nahrung für Nerven und Gehirn

Haselnuss – Nahrung für Nerven und Gehirn

Haselnüsse zeichnen sich ebenso wie Walnüsse durch einen hohen Lecithingehalt aus und sind somit di..

Lucuma – Das gesunde Süßungsmittel

Lucuma – Das gesunde Süßungsmittel

Lucuma ist eine gelbe Frucht aus den südamerikanischen Anden, schmeckt süß, liefert viele Mineralst..

Sonnenblumenkerne – Leckere Vitaminbomben

Sonnenblumenkerne – Leckere Vitaminbomben

Sonnenblumenkerne sind kleine Kraftpakete und reich an den Vitaminen A, B, D, E und K. Sie verfüge..

Kurkuma – Positive Wirkung auf die Gesundheit

Kurkuma – Positive Wirkung auf die Gesundheit

Kurkuma oder Gelbwurz mit dem Inhaltsstoff Kurkumin ist ein jahrtausendaltes Heilmittel. Neueste Fo..

Macadamianuss – Die Königin der Nüsse

Macadamianuss – Die Königin der Nüsse

Die Macadamianuss hat einen Fettanteil von 75 % davon aber 80 % ungesättigt, die sich positiv auf u..

Sanddorn – Der Vitamin-C Kraftprotz

Sanddorn – Der Vitamin-C Kraftprotz

Die leuchtend orangefarbenen Beeren des Sanddorns wurden schon im Mittelalter als Heilpflanze verwe..

Mandeln – Das gesunde Multitalent

Mandeln – Das gesunde Multitalent

Mandeln haben einen Proteingehalt von fast 20 % und sättigen gut ohne dick zu machen, da sie größte..

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